Ett inlägg utan rubrik
2012-03-07 / 18:11:01
De exakta orsakerna till depression före och efter förlossningen är inte klarlagda.
Olika riskfaktorer verkar spela en roll för varje kvinna, men det är kombinationen av
stressfaktorer i livet och fysiska, hormonella samt sociala faktorer som kan utlösa
en depression.
En del kan uppleva
Vrede
Känna sig stressade
Ha skuldkänslor
Känna sig förvirrade
Vara nedstämda, oroliga, ångerfulla, rädda
Här kommer några exempel på hur man kan känna sig
”Jag oroar mig för allting”
”Det känns som att jag vill gråta hela tiden”.
”Jag kan inte koncentrera mig. Det känns som att jag inte klarar av någonting”.
”Hur kan jag känna så, när jag har fått den här lilla underbara varelsen”?
”Jag känner mig förvirrad och har ingen energi”.
”Jag är så trött, så trött, men jag kan inte sova”.
”Alla är bara intresserade av mitt barn… ingen är intresserad av hur jag mår.”
”Jag vill inte träffa någon”:
Om du ofta upplever flera av dessa känslor kan du vara deprimerad. Depression
stör en kvinnas liv mitt under en viktig period i livet. Detta kan påverka det nya
barnet, äldre syskon och den relation kvinnan lever i. Det är också vanligt att
nyblivna fäder kan känna sig nedstämda efter att ha blivit förälder.
Symtom på depression
Känner dig ständigt utmattad eller hyperaktiv
Kan inte sova även om du har möjlighet till det
Drabbas av okontrollerbara gråtattacker eller känner dig gråtmild
Har kraftiga humörsvängningar
Är lättirriterad och känslig för oljud eller beröring
Tänker ofta negativa tankar
Tycker ofta (orealistiskt) att du inte räcker till
Har ångest och panikattacker
Kan inte koncentrera dig
Har blivit glömsk
Känner dig förvirrad och har ofta skuldkänslor
Har förlorat intresset för sex eller andra saker du tidigare uppskattat
Känner dig rädd när du är ensam, men vill ändå inte vara tillsammans med
andra
Äter för lite eller för mycket
Känns som att du inte orkar med tillvaron
Har många tankar som är tvångsmässiga eller som du upplever som
konstiga
Har tankar på att skada dig själv eller ditt barn
Har förlorat ditt självförtroende och din självkänsla
Tycker inte om dig själv längre
De exakta orsakerna till depression före och efter förlossningen är inte klarlagda.
Olika riskfaktorer verkar spela en roll för varje kvinna, men det är kombinationen av
stressfaktorer i livet och fysiska, hormonella samt sociala faktorer som kan utlösa
en depression.
En del kan uppleva:
- Vrede
- Känna sig stressade
- Ha skuldkänslor
- Känna sig förvirrade
Vara nedstämda, oroliga, ångerfulla, rädda
Här kommer några exempel på hur man kan känna sig:
”Jag oroar mig för allting” (x)
”Det känns som att jag vill gråta hela tiden”.
”Jag kan inte koncentrera mig. Det känns som att jag inte klarar av någonting”. (x)
”Hur kan jag känna så, när jag har fått den här lilla underbara varelsen”? (xx)
”Jag känner mig förvirrad och har ingen energi”. (x)
”Jag är så trött, så trött, men jag kan inte sova”. (x)
”Alla är bara intresserade av mitt barn… ingen är intresserad av hur jag mår.” (x)
”Jag vill inte träffa någon”: (x)
Om du ofta upplever flera av dessa känslor kan du vara deprimerad. Depression
stör en kvinnas liv mitt under en viktig period i livet. Detta kan påverka det nya
barnet, äldre syskon och den relation kvinnan lever i. Det är också vanligt att
nyblivna fäder kan känna sig nedstämda efter att ha blivit förälder.
Symtom på depression:
- Känner dig ständigt utmattad eller hyperaktiv (x)
- Kan inte sova även om du har möjlighet till det (x)
Drabbas av okontrollerbara gråtattacker eller känner dig gråtmild (x)
- Har kraftiga humörsvängningar
- Är lättirriterad och känslig för oljud eller beröring
- Tänker ofta negativa tankar (x)
- Tycker ofta (orealistiskt) att du inte räcker till (x)
- Har ångest och panikattacker
- Kan inte koncentrera dig (x)
- Har blivit glömsk (x)
- Känner dig förvirrad och har ofta skuldkänslor (x)
- Har förlorat intresset för sex eller andra saker du tidigare uppskattat
- Känner dig rädd när du är ensam, men vill ändå inte vara tillsammans med andra (x)
- Äter för lite eller för mycket (x)
- Känns som att du inte orkar med tillvaron (x)
- Har många tankar som är tvångsmässiga eller som du upplever som konstiga
- Har tankar på att skada dig själv eller ditt barn
- Har förlorat ditt självförtroende och din självkänsla (x)
- Tycker inte om dig själv längre (x)
/My blog is my diary
Kommentarer!
